Cuaca yang panas dapat membuat kita merasa lelah akibat kepanasan kendati kita berada di dalam rumah. Suhu tubuh juga dapat meningkat secara drastis, dan dalam kondisi yang ekstrim, kita bisa mengalami heat stroke. Biasanya, kondisi kegerahan dan kepanasan bisa diatasi dengan menyalakan pendingin udara ( air conditioner ). JAKARTA- Beragam dampak apabila kadar gas rumah kaca di atmosfer Bumi semakin meningkat.Efek rumah kaca memiliki penjelasan mengenai efek yang disebabkan oleh adanya emisi gas-gas rumah kaca, salah satunya adalah gas CO2. Efek rumah kaca yang berlebihan akan membuat panas matahari tidak leluasa untuk terpantul kembali ke luar Biarkanterletak di udara terbuka; Paparan panas berpotensi mematikan jika tubuh manusia tidak bisa menghilangkan panas berlebih untuk tetap berada pada suhu inti yang aman. Jika Anak Terkena Batuk Pilek The Urban Mama Meningkatnya suhu udara akan membuat air menguap lebih cepat dan molekul air akan lebih cepat berpindah ke udara. Udara jika terkena Ventilasiudara berfungsi untuk mengurangi dampak penyakit tersebut karena sirkulasi udara akan masuk dan mengeluarkan virus, bakteri, dan jamur yang ada di dalam ruangan. Menghemat Energi. Jika suatu ruangan terasa panas dan pengap, ini adalah pertanda ventilasi atau sistem sirkulasi udara yang tidak cukup baik. Namun jenis gangguan yang umum terjadi di Indonesia disebabkan oleh udara panas. Seseorang yang mengalami alergi tersebut dapat mengalami benjolan berwarna merah di kulit yang disebut juga dengan biduran. Benjolan merah tersebut dapat menyebar saat udara yang dirasakan sangat panas. Namun, apakah gangguan tersebut dapat disembuhkan dan 1Suhu udara Bumi terkena panas sinar matahari sehingga atmosfer paling bawah. 1 suhu udara bumi terkena panas sinar matahari. School Airlangga University; Course Title IPS 1; Uploaded By 61098anggie. Pages 162 This preview shows page 84 - 86 out of 162 pages. Uapair adalah air yang dalam bentuk gas yang terjadi akibat proses pemanasan air (H 2 O) menjadi uap air. Air yang terdapat di darat dan lautan akan menguap karena terkena panas matahari lalu menjadi awan atau kabut di langit.Air yang terkandung di awan akan turun kembali ke darat dan laut menjadi hujan.Uap air mempunyai potensi kekuatan yang luar biasa yang MencegahBan Mobil Meledak Saat Suhu Panas Ekstrem. Panas terik bisa menyebabkan tekanan udara di ban meningkat meski mobil tak bergerak. REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Mobil ber-AC bisa menjadi penyelamat dalam suhu panas ekstrem. Namun pengemudi tetap harus memperhatikan kondisi ban mobil agar tidak meledak karena panas. Udarayang terasa panas di kamar tidur juga dapat disebabkan oleh minimnya kandungan uap air di dalamnya. Tingkat kelembaban udara rendah sekali. Maka tak heran kalau Anda merasa gerah ketika berada di dalam kamar tidur. Untuk mengatasi kondisi ini, Anda bisa memasang air cooler yang akan meningkatkan kelembaban udara di kamar. Gelombangpanas India membuat seorang mahasiswa RI sempat terkena heatstroke. Fenomena gelombang panas India dan Pakistan sedang terjadi belakangan ini. Kenaikan suhu yang signifikan itu bahkan bisa membahayakan jutaan nyawa. Para peneliti mengungkapkan ini adalah dampak dari krisis iklim. Mengutip dari CNN, Departemen Meteorologi India (IMD Namunmusim panas mulai jauh lebih awal dengan meningkatnya suhu udara pada Maret lalu. Pusat kajian Sains dan Lingkungan mengatakan gelombang panas yang terjadi lebih awal melanda sekitar 15 negara bagian, termasuk di utara Himachal Pradesh yang dikenal dengan suhu udara yang segar. Minggu ini, suhu udara di Delhi diperkirakan melebihi 44C. Udarayang naik akan menjadi dingin sehingga kelembapannya bertambah. Pada ketinggian tertentu udara tersebut akan jenuh dengan air sehingga terbentuklah awan. Oleh karena terkena panas, udara di atas sungai, sawah, telaga, dan rawa-rawa menguap kemudian terjadi kondensasi. Selanjutnya, terbentuklah kabut yang disebut kabut sawah karena Fungsiheat exchanger untuk memudahkan pergerakan panas yang akan dipindahkan aliran panasnya, dari zat yang memiliki panas lebih tinggi menuju daerah yang dingin hingga temperature keduanya sama. 6. Ekspansi. Udara yang dingin tersebut diekspansikan atau diturunkan pressure nya sampai tekanan menjadi 70 – 80 psig hingga udara tersebut cair. 7. dikondisikanuntuk media penetasan telur dari udara panas kondensor pendingin udara sentral suatu gedung. 3. Udara panas dari kondensor AC sental yang sebelumnya dilepas di lingkungan saat ini mampu dimanfaatkan untuk OLPI. Suhu panas yang dihasilkan selanjutnya dialirkan dideteksi oleh sensor suhu (LM35), suhu yang mencapai 37 o Atauitu semua hanya mitos. Mari kupas 5 mitos yang beredar sejak dulu tentang udara dingin. 1. Jika tidak mengenakan mantel, kamu akan masuk angin. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa virus (seperti yang menyebabkan pilek dan flu) dapat bereplikasi lebih mudah di udara yang dingin dan kering, tetapi mengenakan mantel tidak akan melindungimu 0cxSuz. Jakarta - Indonesia adalah negara tropis yang akrab dengan udara panas dan lembap. Meski terasa hangat di tubuh, namun jika terlalu sering terpapar panas, Anda patut waspada."Jika tubuh tidak bisa menyesuaikan diri dengan suhu yang meningkat tajam pada tahun ini, maka bisa membuat sebagian dari kita merasa sakit," ujar asisten profesor emergency medicine di Mayo Clinic Dr David Claypool, MD, seperti dikutip udara yang meningkat atau terasa panas memang kadang tidak menyebabkan penyakit yang biasa muncul seperti infeksi bakteri atau virus. Tapi kondisi ini tetap bisa mempengaruhi cara tubuh bekerja, misalnya pada otak dan kulit. Jika Anda terkena panas esktrem maka senyawa kimia di tubuh akan terganggu keseimbangannya dan bisa membuat orang mudah marah. Kepala Psikiatri di Windsor Regional Hospital Len Cortese, menuturkan kondisi ini membuat otak kesulitan untuk bekerja normal yang tentu mempengaruhi suasana hati panas juga membuat kulit menjadi ruam karena terlalu banyak berkeringat. Selain itu saluran yang ada di kulit juga bisa diblokir akibat adanya keringat yang menumpuk menyebabkan iritasi dan kemerahan serta mengurangi kemampuan kulit dalam yang terkena kondisi panas ini bisa Anda hindari dan redakan dengan pendingin udara yang bekerja maksimal. Anda bisa mengandalkan AC Polytron Neuva Fastest Cooling memastikan Neuva Ice mampu mencapai suhu 18 ° C dalam waktu 7 menit, hal ini tentunya didukung oleh teknologi High Efficiency Cooling Engine dimana proses pendinginan ekstrem dengan kemampuan 40 persen lebih cepat dari AC biasaSeperti kita ketahui bahwa kesehatan dan kesegaran udara merupakan hal mutlak dari sebuah AC. Oleh karena itu Fitur Neuva Ice dilengkapi Built-in Air Purifier yang dibentuk dari kombinasi High Density Dust Filter dapat menyaring debu lebih dari 90%, serta Carbon Filter yang dipercaya mampu menghilangkan bau tidak sedap. HEPA Filter yang mampu menyaring debu serta mencegah penyebaran bakteri didukung juga dengan Negative Ion Generator yang mampu mengikat debu dan membunuh Soft Start juga dihadirkan sebagai fitur unggulan Neuva Ice, dimana teknologi ini menjamin AC akan tetap beroperasi dengan baik walaupun sisa daya listrik di rumah hanya 450 yang bisa ditarik yaitu idealnya suatu AC yang hemat energi juga harus memiliki kemampuan pendinginan yang tunggu apa lagi! Segera ganti AC Anda dengan AC paling cepat dingin Polytron Neuva Ice. adv/adv Nabila Annuria Info Terkini Wednesday, 26 Apr 2023, 1058 WIB Ilustrasi menghadapi cuaca panas - Republika Meskipun cuaca panas yang terjadi di banyak daerah Indonesia saat ini bukan karena gelombang panas Asia namun fenomena itu perlu antisipasi dan informasi yang benar terkait dengan solusi ancaman cuaca panas atau temperatur ekstrim dari berbagai aspek. Badan Klimatologi Meteorologi dan Geofisika BMKG jangan hanya meminta masyarakat tidak panik namun perlu penjelasan efek apa saja yang terdampak cuaca panas, baik yang menyangkut kesehatan maupun terhadap lingkungan sehingga publik bisa mengambil tindakan yang tepat. Misalnya dampak terhadap perubahan lingkungan, sifat air, bangunan, peralatan, hingga kendaraan. BMKG menyebut semenjak pekan lalu hingga hari ini, hampir sebagian besar negara-negara di Asia Selatan masih terdampak gelombang panas atau "heatwave". Badan Meteorologi di negara-negara Asia seperti Bangladesh, Myanmar, India, China, Thailand dan Laos telah melaporkan kejadian suhu panas lebih dari 40°C yang telah berlangsung beberapa hari belakangan dengan rekor-rekor baru suhu maksimum di wilayahnya. Kumarkhali, kota di distrik Kushtia, Bangladesh menjadi daerah terpanas dengan suhu maksimum harian yang tercatat sebesar 51,2 C pada 17 April 2023. Sedangkan 10 kota terpanas di Asia lainnya terjadi sebagian besarnya berada di Myanmar dan India. Di Indonesia, suhu maksimum harian tercatat mencapai 37,2॰C di stasiun pengamatan BMKG di Ciputat pada pekan lalu, meskipun secara umum suhu tertinggi yang tercatat di beberapa lokasi berada pada kisaran 34॰C - 36॰C hingga saat ini. Suhu panas bulan April di wilayah Asia secara klimatologis dipengaruhi oleh gerak semu matahari, namun lonjakan panas di wilayah sub-kontinen Asia Selatan, kawasan Indocina dan Asia Timur pada tahun 2023 ini termasuk yang paling signifikan lonjakannya. Bencana gelombang panas yang melanda berbagai negara terjadi setiap tahun dengan skala yang terus meningkat. Korban paling banyak dari kalangan pekerja lapangan dan lansia atau tunawisma yang tidak dapat beradaptasi atau mengungsi. Meskipun tingkatnya tidak separah di India, kondisi di tanah air juga perlu antisipasi. Terutama di kota besar yang terkena polusi udara. Temperatur ekstrim berdampak negatif terhadap kehidupan kota, antara lain rawan bahaya kebakaran dan timbulnya penyakit. Beberapa kota sangat riskan terhadap temperatur ekstrim dan berbagai modus polusi udara yang antara lain disebabkan oleh asap kendaraan bermotor, gas buang industri hingga gas dan partikel hasil pembakaran sampah. Segenap warga sebaiknya menyadari bahwa dari langit kita bisa melihat isyarat atau tanda-tanda alam. Tak bisa dipungkiri lagi, alam selalu memberi sinyal kepada manusia jika akan terjadi hal-hal yang luar biasa. Langit adalah cermin yang tidak pernah dusta. Disana banyak tanda-tanda yang seharusnya membuat segenap warga kota introspeksi. Salah satu tanda yang bisa disimak dan diukur adalah betapa mengerikan bahaya polusi udara yang kian mencekam seisi kota. Meskipun sudah ada peraturan daerah Perda tentang Pengendalian Pencemaran Udara PPU namun hal itu kurang memberikan arti dan belum diimplementasikan dengan baik. Pada saat ini penampakan difusi cahaya di langit akibat pekatnya kabut polusi semakin sering kita saksikan. Hal itu mestinya menjadi peringatan serius. Kesadaran masyarakat mesti ditumbuhkan. Bencana polusi udara karena ulah manusia tidak kalah gawatnya dengan bencana banjir, tanah longsor ataupun gempa bumi. Kita tidak bisa mengingkari bahwa sampah kota yang beratnya mencapai ribuan ton tersebut sudah pindah ke udara akibat proses pembakaran yang ngawur. Cara penanganan sampah kota dengan sistem open dumping yang digunakan di TPA ternyata juga masih diwarnai dengan tindakan dengan cara pembakaran. Padahal, menurut disiplin ilmu pengetahuan lingkungan, pembakaran sampah tersebut sangat diharamkan. Karena pembakaran itu menghasilkan oksidan yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Lebih-lebih kalau sampah yang dibakar tergolong sampah non-organik, seperti plastik, kaca, ataupun logam. Jika itu dilakukan sama saja dengan memindahkan sampah di permukaan tanah ke udara dalam bentuk oksidan dengan volume yang sangat besar. Sekarang ini sumber polusi udara di kota sulit dikendalikan lagi. Diperlukan pemimpin kota yang bisa menegakkan Perda PPU secara tegas dan mampu menindak tanpa pandang bulu bagi para pelanggar perda. Pentingnya komitmen yang kuat dari pemimpin daerah yang menyangkut hak rakyat untuk menghirup udara bersih. Rakyat juga harus selalu menuntut kepedulian pejabat kota terhadap penanggulangan pencemaran udara. Kepedulian itu terutama bagi sekolah-sekolah atau kawasan pendidikan yang kondisinya telah mengalami polusi udara dan kebisingan. Mengatasi polusi udara tidak bisa setengah hati. Harus bersifat totalitas, karena ada keterkaitan antara berbagai faktor. Seperti jumlah kendaraan bermotor, senyawa BBM, zona industri, serta sistem bangunan udara berakibat gangguan kesehatan yang fatal bagi warga kota. Zat pencemar udara yang timbul dapat digolongkan menjadi zat kimia, fisik dan biologik. Zat pencemar kimia terbanyak berupa karbon monoksida CO, oksida sulfur, oksigen nitrogen, hidrokarbon dan partikel lainnya. Produsen karbon monoksida sekitar 80 persennya berasal dari kendaraan bermotor. Pengaruh CO terhadap kesehatan adalah merusak hemoglobin darah. Akibatnya suplai oksigen pada jaringan sel tubuh bisa berkurang secara drastis. Selain kandungan kimia CO, asap kendaraan itu juga mengandung nitrogen oksida dan hidrokarbon. Kedua zat ini sangat berbahaya bagi manusia. Efek dari kedua zat ini tergantung dari seberapa besar pencemaran udara itu dihirup oleh seseorang. Jika konsentrasi 50 hingga 100 ppm akan menyebabkan peradangan paru-paru akut. Sedangkan jika mencapai konsentrasi 150 hingga 200 ppm menyebabkan gagal pernafasan atau bronkitis fibrosis yang berakibat kematian. cuacapanas bmkg polusiudara gagalpernafasan Disclaimer Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku UU Pers, UU ITE, dan KUHP. Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel. Berita Terkait Terpopuler di Info Terkini Terpopuler Tulisan Terpilih Ilustrasi cuaca panas. Sumber foto Jakarta - Dengan lonjakan suhu di Amerika Serikat dan Eropa, planet ini secara umum semakin panas, inilah saat yang tepat untuk menjawab beberapa pertanyaan tentang indeks panas dan mengapa kelembaban udara yang tinggi membuat kita merasa seperti untaian kain yang lemas. Mengapa kelembaban membuat kita merasa lebih panas? Perang Rusia Ukraina Terkini, Presiden Volodymyr Zelensky Nantikan Kunjungan Joe Biden Ukraina Umumkan Keadaan Darurat, Minta Warganya di Rusia Pulang Jika Langgar Aturan Lockdown COVID-19, Warga Shanghai Bakal Dihukum Mari kita bicara tentang keringat. Seperti yang mungkin Anda ingat dari kelas biologi sekolah menengah Anda, salah satu cara tubuh Anda mendinginkan diri adalah dengan berkeringat. Dikutip dari laman Mentalfloss, Sabtu 20/8/2022, keringat kemudian menguap dari kulit Anda, dan membawa panas dari tubuh saat keluar. Kelembaban menimbulkan masalah dalam sistem pendinginan evaporatif itu. Saat kelembaban relatif meningkat, uap keringat dari kulit Anda melambat. Sebaliknya, keringat hanya menetes, yang meninggalkan Anda dengan T-shirt basah dan tidak ada efek pendinginan. Saat kelembapan melonjak, kita secara efektif kehilangan alat utama yang biasanya mendinginkan tubuh. Kelembaban mengacu pada jumlah air yang terkandung di udara. Namun, karena suhu udara berubah, begitu juga jumlah air yang dapat ditampung oleh udara. Maka, udara dapat menampung lebih banyak uap air saat suhu memanas. Kelembaban relatif membandingkan kelembaban aktual dengan jumlah maksimum uap air yang dapat ditampung udara pada suhu tertentu. * Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang panas belakangan hari ini membuat tubuh gerah hingga berkeringat. Minuman dingin kerap kali jadi solusi meredakan hawa panas di tubuh. Namun perlu kenali risiko minum air dingin saat cuaca masalahnya dengan indeks panas?Ilustrasi gelombang panas di kota Paris, Prancis AFP/Gerard JulienSementara gagasan tentang kelembaban yang membuat hari terasa lebih hangat sangat jelas bagi siapa saja yang pernah berada di luar ruangan. Kita saat ini berhutang besar kepada Robert G. Steadman, seorang peneliti tekstil. Dalam makalah tahun 1979 berjudul “An Assessment of Sultriness, Parts I and II,” Steadman memaparkan faktor-faktor dasar yang akan mempengaruhi seberapa panas seseorang di bawah serangkaian kondisi tertentu, dan ahli meteorologi segera menggunakan karyanya untuk mendapatkan formula yang disederhanakan untuk menghitung indeks panas. Rumusnya panjang dan rumit, tetapi untungnya dapat diubah menjadi grafik yang mudah dibaca yang tersedia secara online. Anda hanya perlu mengetahui suhu udara dan kelembaban relatif, dan bagan akan memberi tahu Anda Eropa Tembus 40 Derajat CelciusOrang-orang menari mengikuti musik di luar sebuah bar di Madrid, Spanyol, Minggu 19/6/2022. Sebelumnya Spanyol dilanda gelombang panas yang bergerak ke utara melalui Eropa dengan suhu bisa mencapai di 43 derajat Celcius. AP Photo/Paul WhiteBenua Eropa sedang diterjang gelombang panas yang membuat suhu tembus 40 derajat celcius. World Meteorological Organization WMO memprediksi gelombang panas ini bisa terus terjadi hingga berdekade-dekade. Dilansir UN News, Rabu 20/7/2022, pola itu disebut terkait aktivitas manusia yang berkontribusi pada pemanasan planet. Dampak besar berisiko terjadi pada sektor agrikultur. "Kami memperkirakan melihat dampak-dampak besar pada agrikultur. Pada gelombang panas sebelumnya di Eropa, kita kehilangan sejumlah besar panen. Dan di bawah situasi terkini, kita sudah terkena krisis pangan global akibat perang di Ukraina, gelombang panas ini akan membawa dampak pada aktivitas-aktivitas agrikultur," ujr Petteri Taalas, Sekretaris Jenderal WMO, dalam konferensi pers di Jenewa. Pihak WHO menyebut gelombang panas akan terjadi lebih sering hingga tahun 2060-an. Gelombang panas di Eropa saat ini mungkin akan terus berlanjut hingga pertengahan pekan depan. Dampak dari gelombang panas bukan hanya membuat situasi tidak nyaman, tetapi berbahaya karena bisa menjebak polusi dan mengurangi kualitas udara. Akibatnya, para lansia terdampak parah. Pada gelombang panas 2023, sekitar 70 ribu orang meninggal di Eropa. Gelombang panas yang terjadi di 2022 juga memicu kebakaran hutan di Spanyol. WHO turut menyorot masalah gelombang panas ini karena gelombang panas memiliki dampak langsung terhadap kesehatan. Akses kepada makanan dan minuman pun terkena risiko, serta ada ancaman kekurangan Suhu Panas di Inggris Bikin Landasan Pacu Bandara MelelehTuris memegang payung untuk berlindung dari matahari, di London, Senin 18/7/2022. Pemerintah Inggris telah mengeluarkan peringatan suhu panas ekstrem pertama di negara itu, sementara cuaca panas dan kering yang telah melanda daratan Eropa selama seminggu terakhir bergerak ke utara, mengacaukan perjalanan, layanan kesehatan, dan sekolah. AP Photo/Alberto PezzaliGelombang suhu panas yang melanda Inggris tak hanya berpengaruh pada manusia, tetapi juga bandara. Media melaporkan landasan pacu bandara di Inggris meleleh sebagian ketika negara itu bergulat dengan gelombang panas yang belum pernah terjadi sebelumnya. Dilaporkan bahwa suhu melonjak di atas 38°C pada Senin, 18 Juli 2022, yang mencetak rekor suhu tahunan. Akibatnya, Bandara Luton di London sementara ditutup untuk penerbangan kemarin sore. Penerbangan easyJet dan Ryanair yang menuju Luton kemudian dialihkan ke bandara alternatif, seperti Stansted. Bahkan dalam satu penerbangan dari Catania di Sisilian, penumpang baru diberitahu pilot di udara bahwa mereka tidak dapat mendarat di Luton karena sebagian landasan pacu meleleh. Luton mengumumkan bahwa penerbangan dilanjutkan pada waktu Inggris, dengan penerbangan masuk dilanjutkan 15 menit kemudian. Penerbangan juga dihentikan di lapangan terbang RAF Brize Norton di Oxfordshire karena masalah suhu di landasan pacu. BMKG Inggris, Met Office, sebelumnya mengeluarkan peringatan 'merah' pertama untuk panas ekstrem. Mereka mengatakan Senin adalah hari terpanas 2022 setelah termometer menyentuh 38,1°C di Santon Downham, Suffolk. Met Office juga menyebut angka sementara menunjukkan rekor suhu tertinggi di Wales kini telah meningkat menjadi 37,1°C di Hawarden di Flintshire. Rekor tersebut bertahan selama 32 tahun, tetapi tergeser dua kali dalam hitungan jam. Rekor suhu tertinggi di Inggris adalah 38,7°C yang tercatat di Cambridge pada Pencegahan dan Bahaya Mengintai Akibat Cuaca Panas. Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan. Jakarta - Saat musim panas dengan suhu udara yang tinggi seperti ini biasanya daya tahan tubuh akan mudah drop. Kelembaban yang tinggi akibat cuaca panas berakibat pada kesulitan tubuh mendinginkan badan yang panas membuat tubuh bisa mengalami reaksi kelelahan yang ditandai dengan gejala pusing, sakit kepala bahkan mengalami itu sangat penting untuk melindungi tubuh dari panas yang ekstrem karena panas ekstrem bisa membahayakan tubuh hingga menyebabkan normal tubuh manusia berkisar antara 36,5 sampai 37 derajat celcius, namun hingga saat ini belum bisa dipastikan berapa suhu terpanas yang bisa ditoleransi oleh tubuh. Karena setiap manusia berbeda, kelembaban tubuhnya juga berbeda serta perbedaan jenis dari temperatur. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan saat udara terlalu panas seperti dilansir dari Centers for Disease Control and Prevention yang dikutip FoxNews, Kamis 9/6/20111. Minum lebih banyak cairan meskipun tubuh tidak merasa jika ada masalah kesehatan seperti penyakit tertentu sehingga dokter membatasi asupan cairan Anda, sebaiknya konsultasikan ke dokter berapa banyak cairan yang aman Hindari minuman yang sangat dingin saat udara terlalu panas karena dapat menyebabkan kram perut jika suhu tubuh sedang Jangan minum minuman yang beralkohol atau mengandung banyak gula karena minuman alkohol dan manis bisa membuat Anda kehilangan cairan tubuh lebih Batasi kegiatan di luar, dan pilih melakukan aktivitas di luar ruangan pada pagi atau sore hari. Banyaklah berlindung di tempat Jika harus pergi ke luar ruangan kenakan tabir surya, topi yang lebar, payung dan kacamata untuk meredam siraman matahari yang Jangan meninggalkan bayi, anak-anak atau binatang peliharaan dalam mobil walaupun untuk waktu yang singkat karena panas dapat membunuh dengan Usahakan untuk menggunakan baju yang tipis dengan warna cerah sehingga tidak membuat tubuh makin Jika tubuh Anda berkeringat terlalu berlebihan, maka tubuh perlu mengganti zat garam dan mineral yang keluar akibat keringat. Caranya bisa dengan minum minuman yang mengandung Penggunaan AC saat udara terlalu panas juga sangat membantu mendinginkan suhu yang paling rentan mengalami kematian akibat peningkatan suhu panas yang terlalu ekstrem adalah orang yang berusia lanjut, tidak memiliki akses ke pendingin udara, orang yang obesitas dan orang yang mengonsumsi obat-obatan awal dari tubuh terhadap panas yang berlebihan adalah mengalami ruam panas dan juga kram otot. Jika tidak segera ditangani maka akan timbul gejala yang lebih berat akibat otot tidak mendapatkan cairan elektrolit yang cukup. Salah satunya adalah kulit berubah menjadi merah dan kering. Bagian tubuh yang akan terkena dampak peningkatan suhu ekstrem ini adalah sistem saraf pusat dan juga sistem peredaran yang terlalu panas akan mengalami gejala seperti dilansir Livestrong yaituBerkeringat beratKram ototSakit kepalaDetak jantung cepatPingsanKram perut. ir/ver

udara yang terkena panas akan